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당귀효능- 치매예방, 뇌영양제로 불리는 당귀차 당귀효능- 치매예방, 뇌영양제로 불리는 당귀차 #당귀효능 #당귀의효능 #치매예방 #당귀차 #치매예방영양제 #뇌영양제 #당귀차효능 #치매예방법 #당귀먹는법 #당귀뿌리효능 #당귀잎효능 ♦ 두뇌를 젊어지게 하는 방법 두뇌는 인체에서 대사가 가장 활발하기 때문에 많은 양의 산소와 영양성분이 필요하다. 따라서 두뇌를 젊어지게 하려면, 두뇌의 혈액순환을 도와줄 수 있도록 필수지방산과 항산화 영양소가 들어있는 생선이나 견과류, 채소를 자주 섭취하는 것이 좋다. 반면, 뇌세포를 파괴시키는 성분은 조미료 등 식품첨가물과 알코올이므로, 가능하면 가공식품 섭취량과 음주량을 줄이시는 것이 중요하다. ♦ 두뇌를 젊게 하기 위해 꼭 먹어야 할 당귀차! ▷ 뚜껑을 덮고 마셔야 좋은 당귀차 당귀의 .. 2021. 6. 9.
중풍(中風)이란, 중풍의 초기 전조증상과 예방법은? 중풍(中風)이란, 중풍의 초기 전조증상과 예방법은? #중풍이란 #중풍증상 #중풍초기증상 #중풍전조증상 #중풍예방법 중풍(中風)이란, 전신이나 반신 또는 사지 등 몸의 일부가 마비되는 병을 이르는 한의학상의 병증이며 갑자기 인사불성이 되어 넘어지거나 반신불수, 구안와사(口眼喎斜), 언어장애와 같은 심각한 후유증을 남기는 병증이다. 갑작스럽게 발병하여 빠르게 진행되므로 풍(風)의 특징을 지니고 있어 ‘중풍(中風)’이라고 한다. [네이버 지식백과] 중풍[中風] (자생한방병원 한방의학정보) 뇌혈관질환들 중 가장 빠르게 작용하여 가족과 본인의 행복을 순식간에 마비시키는 가장 무서운 질환 중 하나인 중풍. 빠르게 변해가는 세상 속에 늘어가는 뇌혈관 질환들의 무서움으로 누구나 한번쯤 경험을 하고도 쉽게 간과할 수 .. 2021. 6. 9.
건망증테스트- 건망증원인 6가지와 예방 위한 10가지 방법 건망증테스트- 건망증원인 6가지와 예방 위한 10가지 방법 #건망증 #건망증테스트 #건망증원인 #건망증예방 건망증이란, 어떤 사건이나 사실을 기억하는 속도가 느려지거나 일시적으로 기억하지 못하는 기억 장애의 한 증상이다. 건망증은 나이와 성별에 무관하게 다양한 사람들에게 특별한 원인 없이도 나타날 수 있다. 일상 생활에서 받는 스트레스가 많거나, 해야 할 일의 종류가 많은 상황처럼 주의력이나 집중력이 저하될 때에는 건망증이 더 잘 나타나기도 한다. 또한 나이가 드는 정상적인 노화 과정에서도 건망증이 늘어날 수 있지만 대개 큰 차이를 보이지는 않는다. 그 외에도 신체 질환으로 인해 전반적인 건강 상태가 악화될 때, 기분 장애, 물질 사용 장애 등 정신건강의학과적 질환으로 인해 정서적, 심리적 어려움을 겪.. 2021. 6. 9.
피부질환인 피부염 피부병 악화요인 12가지 피부질환인 피부염 피부병 악화요인 12가지 #피부질환 #피부염 #피부병 #피부질환악화 #피부염악화 #피부병악화 피부에 영향을 미치는 대부분의 피부질환 질병은 피부 자체에서 시작하지만 이들 피부병은 내부의 질병을 진단하는 데 있어서도 중요한 요소가 된다. 따라서 피부의 이상은 종종 대사나 샘[腺]에서의 병을 나타낸다. 또한 감정도 피부 건강에 작용한다. ● 음식 해로운 음식, 자극적인 음식은 피부를 악화 시킵니다. 아토피 아이들의 경우 과자를 입에 한입 먹자마다 입주변부터 붉어지면서 전신을 긁기 시작합니다. 어른들의 경우 술먹고 고기먹으면 피부가 바로 가렵고 진물이나 각질이 올라오기도 합니다. 보통 야간에 소양감이 심해지는데 특별한 다른 이유가 없다면 보통 음식으로 인해 심해진 것입니다. 내 몸에 안맞는 .. 2021. 6. 9.
고혈압 낮추는방법- 고혈압에 좋은 음식, 식사법, 도움이 되는 차 고혈압 낮추는방법- 고혈압에 좋은 음식, 식사법, 도움이 되는 차 #고혈압낮추는방법 #고혈압증상 #고혈압에좋은음식 #고혈압에좋은식사법 #고혈압에좋은차 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미합니다. 혈압은 동맥혈관 벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 혈액의 압력은 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높은데, 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 또한 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일 때 가장 낮은데, 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 우리나라 성인 인구의 약 30%가 이러한 혈압이 높아진 증상인 고혈압이 있는 것으로 추정됩니다. 다음은 대한고혈압학회와 미국심장학회의 혈압의 기준입니다. ① 정상 혈압 : 수축기 혈압 120mmHg 미만, 확장기 혈압 80mmHg 미.. 2021. 6. 8.
뇌졸중 전조증상을 알리는 뇌경색 초기증상인 일과성뇌허혈증의 경고 뇌졸중 전조증상을 알리는 뇌경색 초기증상인 일과성뇌허혈증의 경고 #뇌졸중전조증상 #뇌경색초기증상 #일과성뇌허혈증 #뇌경색 #뇌졸중 #뇌졸중초기증상 #뇌경색전조증상 #뇌경색뇌졸중 [일과성 뇌허혈증] 동맥경화에 의해 혈관이 좁아져도 증상은 없을 수 있다. 그런데 일순간 뇌로 가는 뇌혈류의 공급이 줄어들며 뇌혈관 증상이 나타났다가 금방 다시 좋아질 수 있는데 이렇게 뇌경색 증상이 발생했다가 24시간 안에 다시 좋아지는 증상을 '일과성뇌허혈증'이라고 한다. *뇌졸중의 종류 우리가 흔히 중풍이라고 부르는 뇌졸중은 뇌에 영양과 산소를 공급하는 혈관에 문제가 생겨서 뇌의 기능을 상하게 되는 뇌혈관질환을 말하는데, 노년기의 중요한 사망원인중 하나일 뿐 아니라, 반신불수 등의 기능장애를 일으키는 가장 큰 원인이다. 뇌.. 2021. 6. 8.
역류성식도염 증상을 예방·치료하는 10가지 생활습관 역류성식도염 증상을 예방·치료하는 10가지 생활습관 #역류성식도염 #역류성식도염증상 #역류성식도염치료 #역류성식도염예방 #역류성식도염생활습관 ◇ 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류해서 삶의 질을 떨어뜨리고 식도 손상까지 유발하는 질환이다. 위와 식도 사이에는 '괄약근'이라고 하는 것이 있어 위 속의 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아 주는 조임쇠 역할을 하는데, 정상적인 경우엔 이 괄약근의 역할로 위의 내용물이 식도로 역류하지 않는다. 그러나 괄약근의 조절기능 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않은 경우엔 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류함으로써 이에 따른 불편감을 호소하게 된다. 그리고 이 같은 역류의 과정이 반복되어 식도 점막이 위산에 과다하게 노출될 경우 식도염뿐만.. 2021. 6. 8.
봄철에 흔한 피부병, 피부질환종류와 증상 봄철에 흔한 피부병, 피부질환종류와 증상 피부질환은 대부분이 피부층으로부터 유래하지만 신체 내부 질병을 진단하는 데 중요한 기준이 되기도 한다. 유전병·염증·외상 등의 병리적 변화를 일으키며 감정 상태도 피부에 영향을 준다. 일반적인 피부질환으로는 습진, 피부염, 건선, 피부암 등이 있다. #피부질환 #피부병종류 #피부질환증상 #피부병증상 #피부질환종류 #피부병 인체의 모든 부분이 기후등의 환경에 의하여 많은 영향을 받지만 특히 피부는 외부와 직접 접촉하고 있어 계절적인 변화에 의해 많은 영향을 받게 된다. 봄은 꽃가루가 많이 날리는 계절이며 새나 동물들이 일제히 겨울철에서 여름철로 털갈이를 하여 가느다란 털이 공중에 떠다니고, 겨울철에 비해 온도와 습도가 높아지면서 진드기가 번식하는 계절이므로 이러한.. 2021. 6. 8.

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