이명원인 '귀에서삐소리가나요' 귓속 이명에좋은음식 치료법

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[요약] 이명은 직접적으로는 전신성 질환이 아니지만 혈액순환 장애, 신장 간장 등 오장육부의 부조화 등 전신성 질환의 성격을 강합니다. 따라서 장기간에 걸쳐 한방차나 식이요법을 곁들이면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

이명은 귀 안에서 소리가 나는 증세로 소리의 종류는 귀에서 삐소리, 윙소리, 진동소리, 웅소리, 귀뚜라미소리, 사자소리, 종소리, 새새 거리는 소리, 빽 하는 이름 모를 소리 등 다양합니다. 소리는 지속적으로 들리기도 하고, 주변이 조용할 때 만 들리기도 하고, 시도 때도 없이 아무 때나 간헐적으로 들리기도 합니다.

특정한 한쪽 귀나 양쪽 귀 혹은 머리 속에서 들리기도 합니다. 이러한 이명징후의 약 95%는 귀의 질병과 관련이 있고, 또 약 80%는 내이에 손상이 있는 감각신경성 난청, 예를 들면 노인성난청 및 소음성 난청과 관련이 있습니다. 그러므로 이명이 있으면 청력검사를 먼저 받아보는 것이 현명합니다.

● 이명의 원인

이명이란 특정한 질환이 아니라 '귀에서 들리는 소음에 대한 주관적 느낌'을 말합니다. 즉, 외부로부터의 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태입니다. 이러한 이명은 다시 타각적 이명과 자각적 이명으로 나뉩니다.

- 타각적 이명 : 체내의 소리가 몸을 통해 귀에 전달되어 들리는 것을 말합니다.
- 자각적 이명 : 다른 사람들은 듣지 못하고 본인만이 주관적으로 호소하는 소리가 있는 경우를 말합니다.

징후의 정확한 발생부위나 원인은 알려져 있지 않지만, 여러 가지 원인 중 다음사항이 포함 됩니다.

• 외이의 질병 : 귀지, 외이도의 이물질, 고막을 건드리는 귀안의 솜털, 고막천공 등.
• 중이의 질병 : 염증, 양성종양, 그외 여러 다른 질병 등.
• 내이의 질병 : 소음 및 노화로 인한 내이의 청신경세포의 손상, 내이염, 현기증을 동반하는 메니에르씨 질병 등.
• 과다한 약의 복용 : 아스피린, 키니네, 수면제, 항우울제, 항생제, 항암제등 화학요법제.
• 외상 : 두경부, 턱 부위 및 유양돌기 부위등
• 그외 다른 인체조직내의 질병 : 저혈압, 고혈압, 빈혈, 당뇨, 갑상선 기능장애, 대사성 기능장애, 평형기능 장애, 청신경 종양, 경정맥 및 청신경 종양의 증식, 두경 부의 동맥류 등.

● 이명에 집에서 할 수 있는 조치 방법

• 큰 소리를 피하십시오.
• 짠 음식을 피하십시오.
• 혈압의 변화를 점검하십시오.
• 카페인(커피)이나 니코틴(담배)같은 자극제를 피하십시오.
• 수영, 등산, 조깅같은 가벼운 운동을 하십시오.
• 긴장감을 풀고 마음을 편하게 하십시오.
• 이명이 무엇인지 먼저 알고 대처하십시오.

중장비소음, 항공기소음, 폭발음, 시끄러운 음악 등 과도한 소음에의 노출은 청력 저하와 함께 이명을 악화시키므로 피해야하고, 부득이한 경우 적절한 보호 장구 착용을 통해 노출을 최소화 합니다.

※ 가장 중요한 것은 전문가를 만나 상담을 하는 것입니다. 이명은 자꾸 신경을 쓰고 스트레스를 받게 되면 더욱 증상이 심해지게 되므로 이명을 일으키는 원인이 있는지, 생명에 위험이 있거나 향후 심각한 후유증이 발생할만한 원인이 있는지를 확인합니다. 그런 다음 해결 가능한 원인은 적극적으로 해결하며, 위험한 원인이 없다면 더 이상 두려움으로 인해 스트레스를 받지 않도록 합니다.

그 밖에 ● 이명에 좋은 음식들 ● 이명에 도움이 되는 약용차 요법의 중요성에 대해서 아래 링크해 드리는 글에서 자세히 안내해 드리고 있으므로, 아래 링크해 드리는 글을 함께 참고해 보시는 것도 좋겠습니다.

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